6 Aşamada Hafızanızı Geliştirin!
6 Aşamada hafızanızı geliştirin!
İnsanoğlunun sahip olduğu en
hayati
yetenek belleği. Hatırlayamıyor olsak
hayat
ne kadar zor olurdu. Hafızayı geliştirmek çok da zor değil!
Bellek (hafıza) insanoğlunun sahip olduğu en
hayati
ve önemli yeteneklerinden birisi. Bir an için durup düşünelim belleğimiz olmasaydı neler olurdu? Hayal etmesi bile korkunç değil mi? Düşünün sabah kalkıyorsunuz ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. On
dakika
önce
arkadaşınızla
neler
konuştuğunuzu
hatırlayamıyorsunuz. Felsefesi ara-bul-geriye getir!
Kırktan fazla bilimsel makalesi yayınlanan ve çeşitli topluluklara bilimsel psikoloji çerçevesinde
gelişim
seminerleri sunan bir
iletişim
psikolojisi
uzmanı
olan
Doğan
Cüceloğlu hafızayı geliştirmek için altı aşamalı hafıza geliştirme yöntemi öneriyor. Cüceloğlu bu aşamaların örgütleme, ayrıntılama ve ara-bul-geriye getir içinde yer alan alıştırma yapma ilkeleriyle gerçekleştirildiğini söylüyor. Bu aşamaların
okullarda
ve diğer
eğitim
kurumlarında
da uygulanırsa başarıya ulaşılabileceğini de sözlerine ekliyor.
İşte o 6 aşama Gözden geçirin:
Öğrenmek
istenilen malzemenin gözden geçirilmesini ve nasıl düzenlendiğinin incelenmesini içermektedir. Konu ana hatlarıyla düzenlenip kendi kelimelerinizle ayrılabilir. Daha sonraki aşamalarda da okunulan bilginin özetin neresinde yer aldığı akılda tutulursa
öğrenmek
istenilen bilginin bu şekilde örgütlenmesinin yararı ortaya çıkar. Örgütlenerek organize edilerek çalışılan bir bilginin belleğe ne kadar
yardımcı
olduğu bu şekilde görülebilir.
Soru hazırlayın: Örgütlenen her bölümle ilgili soru hazırlanma.
Okuyun: Hazırlanan sorulara cevap ararcasına okuma yapılması.
İlişkiler kurun: Sorulara cevap verdikçe bölümler arasındaki
bağlantıların
neler olduğu anlaşılacaktır.
Tekrar edin: Her bölüm bitirilince birkaç kere tekrar edilmesini ve o bölümde hatırlanmasında zorlanılan kavramların farkına varılıp
özellikle
o kavramların gözden geçirilmesi gerekir.
Yeniden gözden geçirin: Konunun ve bu aşamaların tam olarak yapılıp yapılmadığını gözden geçirin. Bu aşamada konunun temel bölümlerinin ve bu bölümlerdeki temel kavramların hatırlanılması gerekir. Kaynak : Hürriyet
